A legdrasztikusabb ezek k�z�l a m�t�ti megold�s, amely vastag p�nzt�rca mellett egy j� nagy adag b�tors�got is ig�nyel. �rdemes megjegyezni, hogy ha valakinek pszichol�giai, �letviteli probl�m�t okoz k�lseje, bizonyos esetekben a t�rsadalombiztos�t� t�r�ti a plasztikai beavatkoz�st. A seb�szk�sen t�l v�logathatunk ezernyi kr�m k�z�l, amelyek t�bb-kevesebb sikerrel megsz�ntetik probl�m�inkat, valamint alapoz�k, p�derek k�z�l, amelyek pedig eltakarj�k azokat.

A legterm�szetesebb m�dszer sz�ps�g�nk meg�rz�s�re a reflexol�gia. Persze, alapvet�en nem v�ltoztathatjuk meg seg�ts�g�vel k�ls�nket, viszont nagyon j� m�dszer b�r�nk selymess�g�nek, �s puhas�g�nak meg�rz�s�re. K�pes el�hozni, �s meg�rizni az arc term�szetes sz�ps�g�t.

A reflexol�gia fokozza az �leter�t, a sz�ps�get, helyre�ll�tja a szervek energia�raml�s�t, a kering�st. Tapint�s �s nyom�st alkalmaz� m�dszer.
A reflexol�gia term�szetes �s biztons�gos m�dszert ny�jt az arc r�ncosod�s�nak megel�z�s�re, cs�kkent�s�re. Seg�ts�g�vel arcfelt�lt�st v�gezhet�nk el saj�t magunknak. A kezel�s az arc bizonyos pontjainak megnyom�s�val t�rt�nik. Egy pont kezel�se �gy zajlik, hogy mutat�ujjunkkal hat�rozott nyom�st gyakorlunk r�, amit n�h�ny m�sodpercig megtartunk, ut�na n�h�ny m�sodperc sz�net. Ezt a folyamatot �sszesen h�romszor ism�telj�k meg minden egyes pont k�zel�ben. A v�g�n ujjunkkal finoman meg�t�getj�k a pontot.

A homlok r�ncain a homlokon tal�lhat� pontok seg�ts�g�vel enyh�thet�nk, illetve el�zhetj�k meg kialakul�sukat. Az arcot f�gg�legesen megfelez� k�pzeletbeli vonalon tal�ljuk meg ezeket. Az egyik a hajt� alatt n�h�ny centim�terrel helyezkedik el, a m�sik pedig a homlok k�zep�n. Ugyanezen a vonalon a k�t szem�ld�k k�z�tti pont kezel�se az orrnyergen fut� r�ncok enyh�t�s�ben seg�t. Szint�n maradva a vonaln�l, az orr �s a sz�j k�z�tti pont a sz�j r�ncainak cs�kkent�s�ben seg�t, ugyan�gy, ahogy a sz�j k�t szeglet�n�l tal�lhat� ter�let. Aj�nlott pontok m�g a szem k�ls� szeglet�n�l tal�lhat�k, a szem�ld�k vonal�n, a pupilla vonal�n�l kiss� kijjebb tal�lhat�k is, ezek kezel�se seg�t a szemk�rny�ki r�ncok megel�z�s�ben. Az �ll, �s a nyak feszesen tart�s�hoz aj�nlott a k�z h�ti r�sz�vel gyakran paskolgatni ezeket a ter�leteket.

A kezel�s befejez�se ut�n �rdemes n�h�ny percig laz�tani, valamint m�lyen l�legezni, l�lekben a b�r minden p�rus�n �t besz�vva a leveg�t.

Akinek nincs ideje az �sszes ponton v�gigmenni, lehet�s�g van arra is, hogy csak a probl�m�s ter�letek pontjait kezelj�k. A rendszeress�g nagyon fontos, aj�nlott hetente t�bbsz�r is elv�gezni a kezel�st.

A gyakorlat pozit�v hat�sait tapasztalva sem �rdemes megfeledkezni arr�l, hogy a sz�ps�g val�j�ban bel�lr�l fakad.